休職中の女@1日を丁寧に生きるためのブログ

ご訪問ありがとうございます!ちえといいます。現在メンタル疾患にて休職中。病気になったからこそお伝えできることがあると思いブログを書いています。コスメ&メイク大好き!!そちらの記事もUP!コメントもお待ちしております(*'ω'*)

入眠剤を減らした感想

ちえです(^^)/

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これまで入眠剤を2錠(ルネスタとベルソムラ)飲んでいたのを

ネスタのみに変更して、2日目の朝です。

 

入眠は、少し、しにくいかな?

昨晩は猫が大ゲンカしていてうるさくて眠れなかったのもあるかも。

すごかったー。

ウンギャーーーーーーーー!

ヒャアアアアアアーーーーーーー!

ギィエエエエエーーーーーー!!!!!!

かわいい猫ちゃんからこんな声が聴けるとは、なかばビックリ、迷惑、面白半分で

聴いていたら、近所のどなたかがケンカを抑えてくれたようで…

 

静かになったらすっと眠れました。

ありがとう、近所の方。

 

目覚めは、良いと思います。

スッキリしています。

 

このまま、ルネスタだけで続けていって、いつかはお薬飲まなくても

眠れるようになったら良いです。

 

 

 

 

 

朝日をあびるとよいので、わたしのベッドは頭を窓向きにしています。

効果抜群!アラームでは起きられないけど、朝日で目が覚めました。

 

天気予報では曇りのはずですが、今は眩しいくらいの太陽とさわやかな秋風が

カーテンを彩っています。

 

さて、今日から主人がわたしのアパートに来ます。

2泊3日です。

良く食べるので、冷蔵庫はパンパンにしておきました。

結婚して10年以上たちますが、わたしのアパートは緊張するようです!(^^)!

 

 

 

 

 

 

わたしはテレビはつけない派、主人はずっとつけている派、

わたしはご飯は決まった時間に食べたい派、主人は、お腹がすいたら食べる派、

生活リズムが違うので、さて、どうなるやら。

 

しばらく、ブログへの書き込みが途絶えますが、

また落ち着いたら書きますね。

 

 

またね(*'ω'*)

 

 

 

 

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ここまで読んでくださってありがとうございました!

Hava a nice day('◇')ゞ