休職中の女@1日を丁寧に生きるためのブログ

ご訪問ありがとうございます!ちえといいます。現在メンタル疾患にて休職中。病気になったからこそお伝えできることがあると思いブログを書いています。コスメ&メイク大好き!!そちらの記事もUP!コメントもお待ちしております(*'ω'*)

【お詫び】ブログのエラーについて

ちえです(^^)/ 現在、ブログのお引越しをすすめております。 少々お時間がかかるかと思います。 これまで書き溜めたブログ、皆様からいただいたコメントを すべて反映できるよう、進めております。 毎日ブログを見に来てくださっていた方々には ご心配をおか…

うつ病になる前の症状@わたしの場合2

ちえです(^^)/ 今日は、会社の、年の近い女性とランチをしてきました。 休職中も頻繁に、お茶やランチに誘ってくださって、 当日になって体調不良のために、わたしがドタキャンしても OKって、軽く言ってくださる、本当に、理解のある方です。 休職してから…

おしゃんBagと楽ちんリュック

ちえです(^^)/ う~~~ん、悩む… ずっと、悩んでいる… 明日のリワークに使うカバンについて、悩んでいる。 良い女は小さいカバンという、選択肢と 水筒から何から何まで入る、楽なリュック。 ここ2日間でポーターのリュックの良さに改めて気づかされて 使い…

ラグビーW杯観戦@2日目

ちえです(^^)/ 2日目は、神戸の御崎公園 ノエビアスタジアム神戸にて サモアVSスコットランドの観戦をしてきました。 スコットランドの方が多かったですね。 日本人よりもはるか体格が違いました。 日本のスタジアムの席は窮屈そうでした。 ジャージに下は、…

ラグビーW杯観戦@1日目

ちえです(^^)/ただいまです。 2日間の、ラグビーW杯の様子をブログします。 1日目は、神戸のメリケンパークで催されている、パブリックビューイングに 行ってきました。 無料で入れるファンゾーンにて、2試合観戦しました。 ジョージアVSウルグアイ オースト…

入眠剤を減らした感想

ちえです(^^)/ これまで入眠剤を2錠(ルネスタとベルソムラ)飲んでいたのを ルネスタのみに変更して、2日目の朝です。 入眠は、少し、しにくいかな? 昨晩は猫が大ゲンカしていてうるさくて眠れなかったのもあるかも。 すごかったー。 ウンギャーーーーーー…

うつ状態と診断される前の症状@わたしの場合その1

ちえです(^^)/ 夕方になると、少しずつですが涼しくなってきました。 今日から、不定期にですが、ずっと書きたかったこと 「うつ状態と診断される前の症状」 についてまとめていこうと思います。 え?これがうつのサインだったの?と後になって知ることが多…

SEO対策@わたしが勉強している動画&ブログ

ちえです(^^)/ 風邪がぶり返したのか、今、下を向いたら、右鼻からポトリ。鼻水が1滴落ちました! 鼻栓しようかな。 SEOについて、お勉強&実践 今日はずっと気になっていた、「SEO」についてお勉強です。 在職中に初めてきいた「SEO」。 全く意味が分かりま…

主治医と初めて笑いあった

ちえです(^^)/ (chie表記だとめんどくさいので、これからはこっちにしますね、なんとなく) 病院から帰宅しました。 金曜の夕方は狙い目かな?待ち時間もほとんどなく、1時間以内で終わりました。 いつも聞かれる先生の質問は、 「調子はどうですか?」→最…

今日は病院だぜぃ

chieです(^^)/ 今日は、月に1回の通院です。 今までは月に2回だったのですが、 月に1回に変更になって、先生から 「しんどくなったら何時でも来ていいから」 の言葉をお守りに生活しました。 9月は、これまでの中でも本当に症状が安定していて、過ごしやすく…

今週のお題「部活」私は合唱部

chieです(^^)/ 以前の記事で、大学時代に、ラグビー部のマネージャーをしていたことは お話しました。 高校の時は何をしていたかと言いますと… 合唱部です。 文科部だから、と思って甘く見ていたが、 わたしの高校の合唱部とは、体育会系の合唱部でした~(/ω…

NYX偏向なわたしのリップたち

NYX偏向型コスメ、メイクアップ、そして、メンタル疾患

お金について向き合うようになった

chieです(^^)/ 病気になるまで、そんなにお金のこと考えてなかったんですよ、わたし。 2馬力だし、ブランド物にもそこまで執着はないし カフェよりも、公園のベンチでコンビニコーヒー派だし。 服も古着が好きなので、新しい高価なものは買いません。 しかし…

英語が社内公用語になる?あなたの会社は?

chieです(^^)/ 今日、風邪のため、週1回の英会話教室をお休みしました…悔しい… わたしは休職して10か月になりますが、 在職中から始めた英会話だけは、頑張って通っています。 時には、パジャマ&ドすっぴんで行ったり、 うつの急性期のため、考えがうまくま…

風邪3日目、ついにお守りを飲む

chieです(^^)/ 風邪が治りません! 加えて、風邪の症状かうつの症状か分かりませんが、 日内変動が起こってきたので、お守りにしていたルル内服液を飲みました。 まじゅい… 明日には、リワークに行きたいので 何とか今日中に治したい! 昼間はきつかった… ベ…

汗だくになって寝ている本日と、仕事してた時の思い出

chieです(^^)/ 朝、起きようとしたら、汗だく&体が異常に重く、起きれず。 リワークに電話して、今日はお休みしました。 ああ、残念。 課題は出していて、出席率さえ上げれば、レベルアップ(リワークの最終段階)できるんですけど、うまくいかないなぁ。 …

なんでんなんでんなんでやねんねんねん

chieです(^^)/ 3連休も終わりですね。。。 明日からリワーク。 今週こそは毎日行くんだ。 夕方から調子が悪い。 お散歩から帰ってきてから悪い。 汗をかいたからシャワー浴びて、エアコンガンガンの部屋にいたからか? それとも昨夜、生焼けの鮭を食べたから…

外出 初めて3日続けられた

chieです(^^)/ 双極性障害と診断されて10か月、 今気が付いたのですが、初めて3日連続で外出できました!!! 今まで当たり前のことでも、できなかった自分。 できないと思っていたことがするりとできた自分。 不思議な気分です。 今日も川べりを散歩しまし…

空を見上げ、雲を見る

chieです(^^)/ 以前、海に近い町に住んでいた時、 よくドライブに行きました。 空と海の境目をジーっと見るのが好きでした。 そのうちに雲の形に興味をもって、 「雲のカタログ」という本を買いました。 https://amzn.to/2V6YYV6「雲のカタログ」 雲の形が見…

自己肯定感が低い

chieです(^^)/ わたしは、自己肯定感が低いです。 良いことは周りのお陰、悪いことは自分のせい。 ボーナス査定なんかでも、自分を高評価にしたことはありません。 すべては「あの人は、謙虚で良い人」でいたかったから、です。 他人の評価で自分を演じたり…

万歩計とわたし

chieです(^^)/ この靴下、108円。いい買い物した。 15時くらいまでYouTube見てて、 そういえば野菜やヨーグルトを切らしてたことを思い出して 少し遠めのスーパーまで歩いていきました。 万歩計のアプリが 「今日は3400歩歩け」というので、店内をくまなく歩…

夢の見直し

chieです(^^)/ おはようございます~ 朝7時に目覚ましをセットしたのに、起きたら8時半でした。 平日なら遅刻だ~( 一一) わたしには変なクセがあります。 それは「夢の見直しをする」ということです。 今日の寝坊も、そのクセのせいです。 どういうことかと…

ラグビー部での思い出

chieです(^^)/ 今日のW杯ご覧になりましたか? chieも見ていましたが、晩ご飯を食べる手は止まったまま 緊張して見ていました。 選手たちの興奮というか本能が伝わってきましたね。 さて、ここからはわたしの思い出話です。 大学時代、わたしはラグビー部の…

んぱ。私の愛用中リップクリーム

chieです(^^)/ 夏でも、唇が乾燥、荒れやすい方、いらっしゃいませんか? わたしは、そうです。 肌も乾燥肌ですが、 唇は特に荒れやすく、体調不良がすぐに唇に出ます。 色々とリップクリームは試してきたけど、 今のところこれがお勧め、っていうのをご紹介…

今日は自分にご褒美DAY

chieです(^^)/ 今日は、毎月お世話になっている整体に行ってきました。 心斎橋にあるメグリコさんです。 http://megurico.com/ 元々、別の店舗で勤務されていた方にずっとお世話になっていて、 彼がメグリコに変わられたので、ついていきました。 1年前、ま…

ラグビーW杯開幕!

chieです(^^)/ ついに! ラグビーW杯、開幕しましたね♪ まさか、日本で開催されるとは。 感慨深いです。 そして、体格差のあるロシアに勝ち、ワクワクしました。 わたしは大学時代に ラグビー部のマネージャーをしていました。 その時の思い出を少し。 体に…

わたしのコスメボックス

chieです(^^)/ わたしのブログはメンタルヘルスに関することを扱っていることもあり ダークになりがちなので せめて背景は、と明るくしてみました。 飽き性なので、不定期に変えていきますね(*'ω'*) お楽しみに♪ さて、今日は、わたしの愛用のコスメボックス…

今日のリワークプログラム

chieです(^^)/ 今日は午前中のみのリワークに参加してきました! 過眠ぎみで、90分のうち30分は寝てしまいました… 読書をしていたんだけど、目の前がぐらぐらして 机に伏せていたら、時がワープしていた。 休憩中もずっと寝ていたみたいで 後半、お手洗いを我…

やっと夜が来ました

chieです(^^)/ リワークに行けなかった日は 夜が待ち遠しいです。 寝るだけだから。 静かな夜が好きです。 主人に今日はリワークに行けなかったと報告をしました。 そっか~と言って、それだけでした。 根性が足りないのかな?というと 根性は関係ないよ、で…

休みの日はポテトチップス

chieです(^^)/ 今日は、リワークに行けませんでした… 起床時間に起きれず、 午後からのプログラムに参加する気にもなれず 1日ぼーっとして過ごしました。 こうなると、食が乱れます。 重たい体をひきずって、近くのドラッグストアに行き ポテトチップスを買…